近期一项研究发现，如果一个人在曾在某段时期肥胖，他的配偶，手足和朋友也肥胖的概率会增加37%到57%。也就是说生活在高肥胖率地区，身边基本都是肥胖或超重人群，那么你就有更高的肥胖或是超重的概率。这项研究发表于美国权威医学杂志上，一经发表就引起人们的关注，肥胖真的会传染吗?如果是真的又是如何传染的呢?
|肥胖真的会传染，这不是骗人的
经科学研究表明，肥胖在人群之间是有相互传染的可能的，尤其是在关系亲密的人之间这种传染的概率会更高。如果你身边的朋友变胖，那么你变胖的可能性会增加17%。如果你的另一半或者兄弟姐妹变胖了，自己变胖的几率也会相应增加37%和40%。所以说，肥胖是会传染的，这不是骗人的，而是有科学依据的。
|肥胖为什么会传染?又是如何传染的?
严格来说，我们在谈肥胖会传染这个问题的时候传染这个词应该打上双引号，肥胖传染不同于疾病的传染，它不是由某种病菌传染导致的互相之间的影响，而是一种社会传染。也就是某个体或群体通过语言、表情、动作或其他方式引起他人相同情绪或行为的一种信息传递过程。
简单来说，肥胖并不会传染，但是长期和肥胖或超重人群接触，他们的生活习惯会影响你，逐渐的你也很容易就养成这种习惯。举例来说，肥胖人群一般都比较喜欢吃火锅、烧烤、甜品、油炸食品之类的高热食品，在一起时间长了难免会经常一起吃饭，而这些不健康的饮食也会引出你的脂肪。其次，肥胖的一个重要原因就是不爱运动，如果你平日里想去运动，而他们并不喜欢，转而邀请你去看电影，长此以往，不运动的你也就会开始长肉了。
|如何避免被传染?
其实对于这种社会传染我们并不需要过于担心，肥胖人群可以向其他人群传染不健康的生活习惯，其他人群同样也可以向肥胖人群传染他们的健康作息，这是一个双向的传染行为，你可以受人影响，同样也可以影响别人，所以想要避免被肥胖人群传染，也不是一件难事儿。
首先，我们需要坚持自己健康的饮食及生活习惯，不要受到肥胖人群的影响，吃健康食物，经常运动。其次，不要让他改变你，而是逐步去改变他。带着肥胖的朋友或家人一起养成积极健康的生活方式，把你的瘦“传染”给他，督促他们营养均衡、多做运动、远离垃圾食品。
