近年来,不少女性在35岁甚至40岁后才开始计划要宝宝,却频频遭遇“难怀上、保不住”的困扰。有没有科学有效的方法,能够帮助高龄备孕女性提升受孕几率,迎来健康宝宝?达巢Reco18专家团队指出:高龄备孕要先调养身体,做好以下3点,成功率有望翻倍。
年龄是影响女性生育力的重要因素。因此,高龄备孕不能仅靠“顺其自然”,而应主动出击,从内而外调理身体,为怀孕打下坚实基础。为了帮助高龄女性更好地调理身体,医研共创品牌达巢推出了一款特膳食品:达巢Reco18。
达巢Reco18的核心成分是运用专利酶化提取技术,从豆科植物中提取的活性小分子化合物Reco18,其也是卵泡液的组成成分之一。此外,达巢Reco18的配方不仅科学配比了多种对育龄女性生育有益的营养素,还充分考虑了她们的特殊需求,为她们提供了科学、安全的营养支持。
那么,除了借助达巢Reco18的帮助,高龄女性该如何科学备孕?
1、均衡营养摄入
营养是孕育新生命的基础。高龄备孕女性应注重均衡营养摄入,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如大豆、蔬菜、水果等,为孕育新生命提供充足的营养储备。
2、规律作息
熬夜会加速线粒体功能衰退,直接影响卵子能量供应。建议高龄备孕女性每晚11点前入睡,保证7-8小时优质睡眠。
3、心理调节
保持轻松心态,避免焦虑和压力。可通过冥想、听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。若备孕压力较大,可寻求专业心理咨询师帮助。
总之,生育不是一场冲刺,而是一次身心协同的准备。正如达巢Reco18专家所言:“调好身体,选对方法,高龄也能迎来‘好孕’!”
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