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脱发掉发的6大最常见原因,你注意了吗?

2020-01-10 11:53:00 来源:新众网

由于各种原因,脱发的人群越发壮大了,世界卫生组织数据统计,平均6个人里就有1个受脱发困扰,遭遇脱发危机,6大常见原因容易被忽略!今天昆明新生植发就来和大家聊聊生活中容易被忽视的脱发原因有哪些。

一、节食减肥(营养性脱发)

很多发友,尤其是女性发友为了能够在夏天美美的,已经开始减肥了,大家都知道,减肥主要是制造热量差,当你每日摄入的热量小于消耗的热量,人就会变瘦。也就是说想减肥要么少吃,要么多运动,大部分发友没有运动的习惯,于是选择节食减肥。节食减肥会导致身体一时无法适应突如其来的营养结构和数量的变化,很可能出现精神萎靡、掉发、发质变差等问题,但大多数在饮食恢复正常后可自然恢复。

二、重金属(化学性脱发)

摄入过量重金属可能会出现脱发、头发变细、脱发稀疏稀疏等问题。现在无论是空气、泥土,甚至食用水都含有铅、镉、汞、砷等重金属,近些年重金属引起的脱发是非常普遍,却很少被重视的脱发原因,最好的预防这种脱发的方法就是保护环境。

三、头皮PH环境(化学性脱发)

PH值的高低并不会直接导致掉发,但遭到破坏时可能会影响毛囊的生长周期,造成头发细软、稀疏、发质干枯等问题。频繁漂、染、烫发会破坏头皮原有的PH环境,一些发廊的烫染发剂的PH值高达10以上,会伤害头发,导致脱发。

四、创伤(物理性脱发)

一些发友有坏习惯,没事儿喜欢拔头发玩,这种坏习惯会对头发造成伤害,轻则会引起脱发量增多,重则会引起瘢痕性脱发或“拔毛癣”。另外,一般轻微的头皮外伤发友自己很难察觉,比如经常抓头挠痒、扎头发、撞击、摩擦产生的微小创伤肉眼是看不到的,但伤害确实存在。

五、微生物(感染性脱发)

一些发友平时也很注重卫生的,头发经常洗,却总有异味,甚至脂肪粒、大量掉发,这些情况有可能是微生物引起的。洗发后应尽快吹干以防止微生物滋生,还有,要经常清洗脸盆、毛巾等。

六、压力(精神性脱发)

大家都知道精神性脱发常指因精神压力过度导致的脱发。其实精神性脱发也指患者认为自己脱发异常,但临床检查未发现病理性症状。精神性脱发多发于孤独性格,不善交际,精神压力大的年轻人。

怎样缓解大量脱发呢?

一、舒缓压力

如果是由于心理压力导致的脱发,要注意树立正确的世界观人生观。尽量保持你精神愉悦,做到劳逸结合、张弛有度。不要一直紧绷着,适当的放松一下,听听音乐、做做运动啥的,都比闷到心理不爽的好。

二、养成良好生活习惯

内分泌失调、新陈代谢紊乱也是导致掉发的原因之一,南京新生植发提醒各位发友,掉发的发友要注意保证充足的睡眠,早睡早起,不要熬夜了,熬夜不但长黑眼圈还会掉头发。

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