孙红雷1970年出生于哈尔滨市，上学时喜欢跳舞经常逃课便去跳舞，1988年孙红雷还参加了全国第二届霹雳舞大赛并且获得了二等奖，获奖后孙红雷还被中国歌剧舞剧院发现，并让他进入中国霹雳舞明星艺术团，1995年孙红雷参加中央戏剧学院的考试，最后报考了音乐剧班，对此孙红雷还疯狂减肥从700多人中脱颖而出，1997年孙红雷作为旁听生毕业于中央戏剧学院表演系音乐剧班，1998年孙红雷出演第一部电视剧《永不瞑目》，1999年孙红雷出演首部电影《我的父亲母亲》，因此正式进入演艺圈，2000年凭借话剧《三毛钱歌剧》获得第17届中国戏剧梅花奖，同年参演电视剧《像雾像雨又像风》而成名。
2003年参演警匪剧《征服》，在剧中饰演黑帮老大刘华强，因此被人们熟知，还有人拿刘华强的照片做动态图片，同年还凭借电影《周渔的火车》获得第10届北京大学生电影节最佳男主角奖，2001年参演电视剧《我非英雄》，同年凭借《军歌嘹亮》获得中国电视界最受大众欢迎十佳演员奖，2005年主演古装武侠片《七剑》，2006年主演电视剧《半路夫妻》，该片在电视剧风云盛典组委会公布的2005年中国内地电视剧收视率前50强名单中排名第4位，2007年主演电视剧《大工匠》，同年还主演了电影《天堂口》，2008年主演谍战剧《潜伏》，同年还参演了电影《梅兰芳》。
2009年主演的电视剧《人间正道是沧桑》在央视八套播出，9月凭借《潜伏》获得第27届中国电视剧飞天奖优秀男演员奖，12月孙红雷主演的电影《三枪拍案惊奇》在全国上映，2010年主演古装历史电影《战国》，9月参与拍摄冯小刚执导的爱情喜剧电影《非诚勿扰2》，2011年主演警匪电影《毒战》，2013年主演电影《全民目击》在全国上映，11月主演电影《触不可及》，2014年主演电视剧《一代枭雄》，12月主演的电视剧《二炮手》正式播出，2015年主演的电影《少年班》上映，同年还参加了东方卫视励志综艺真人秀节目《极限挑战》，9月还主演了都市情感剧《好先生》。
2016年1月主演喜剧悬疑片《极限挑战之皇家宝藏》，随后便加盟了《超少年密码》，4月成为东方卫视真人秀节目《极限挑战第二季》的固定成员，6月主演了动作片《飓风营救》，2019年主演电视剧《带着爸爸去留学》，孙红雷的事业可谓是一帆风顺，爱情上也是收获了珍贵的爱情，2014年孙红雷在微博上宣布与王骏迪结婚的信息，配文说道：“哥们儿今天结婚，这是我媳妇儿。可以随礼了，账号：999999999”，粉丝评论道：“爷们记住你的话“我的女人哭了，就是我的不对””、“很低调很低调刚才在看极限挑战海南之行看到你对女导游的态度实在是欣赏”。
2017年12月16日王骏迪为孙红雷生下一女，当天在微博发布动态配文说道：“今天，我的宝贝女儿出生了，母女平安，第一时间和大家分享，感谢所有的人，爱你们，心存感激”，粉丝评论道：“漂亮爸爸和漂亮妈妈的漂亮女儿，破壳快乐，终于有人来制服大魔头了”、“哇，恭喜红雷哥，以后是不是要叫你红雷叔叔了，以后红雷哥多了一个宠爱的小宝贝啦 ”，孙红雷自打结婚后就十分宠爱王骏迪，还被大家认定为“宠妻狂魔”。
2019年7月14日孙红雷在微博发布一条动态，有关室内抽烟道歉的信息，配文说道：“很抱歉由于自己的行为造成了不好的示范，未来我一定更加注重自己的行为，接受大家的监督。再次道歉，引以为戒，下不为例。 ”，粉丝评论道：“红雷哥，少抽点，注意身体!要开心开心”、“这帮记者不抽烟?这帮记者的爹都不抽烟???这帮狗仔的祸害远超过一个演员在包厢吸烟!”，粉丝们也都十分理解孙红雷，并且还为此上线道歉，都纷纷为他打抱不平。
希望孙红雷今后可以继续给大家带来更精彩的作品，与王骏迪能幸福到白头，孩子可以茁壮成长。
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