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淮山炒木耳的做法

2023-08-19 10:58:35 来源:互联网


(资料图片)

1. 食材准备

淮山、木耳、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精、油。

2. 制备步骤

1)淮山先去皮切片,用清水浸泡30分钟,去除淀粉;2)木耳放入清水中泡发,洗净,沥干水份;3)葱姜蒜洗净,葱切小段,姜蒜切末待用;4)热锅凉油,将葱姜蒜爆香,放入淮山翻炒;5)加入少量清水,炒至淮山微软,倒入木耳翻炒;6)加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精调味,继续炒匀。

3. 特点

淮山炒木耳是一道鲜美可口的家常菜,淮山的药用价值非常高,是中医常用的滋补佳品,木耳则富含多种维生素和矿物质,被称为“黑色素芽”。淮山和木耳的搭配,味道独特,口感清爽。

4. 延伸

想要做出美味的淮山炒木耳,关键在于要将淮山焯洗干净,去除淀粉,这样能保持淮山的原味,同时也让口感更佳鲜美。做菜的调料要适量,不要过分强调味道,否则会遮盖淮山和木耳的香味。

5. 总结

淮山炒木耳是一道以淮山和木耳为主要食材的家常菜,非常适合秋冬季节食用,具有滋补的功效。想要做出美味的淮山炒木耳,需要掌握正确的做法和技巧,这样才能让味道更佳,营养更丰富。

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