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1.枸杞一次泡多少粒：建议一次放10-15粒左右。
枸杞味甘、性平，含有大量维生素、蛋白质、纤维素、钙、铁等营养成分。一般来说，泡枸杞的量可以根据自己的喜好来定。但一般建议将枸杞浸泡在水中，每次10-15粒左右。
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2.枸杞泡水后要不要吃？根据自己的喜好，可以吃也可以不吃。
一般来说，枸杞泡水后，可以吃，也可以不吃，因为枸杞中的大部分营养成分已经和水混合在一起了，所以可以吃。其次，泡水后，其食用价值和营养价值已经大大降低，没有食用的必要。但考虑到不同人的喜好，有些人喜欢吃，所以可以吃，对人体无害。那么，你到底要不要吃？
3.枸杞泡水喝能壮阳吗？没有。
枸杞泡水喝虽然有很好的补肾作用，但是枸杞的药效主要在肾，主要作用是滋阴而不是壮阳。所以网上流传的枸杞能壮阳的说法是不正确的。枸杞主要是补肾作用，对壮阳几乎没有作用。
4、喝枸杞水的好处：枸杞水中含有大量的枸杞多糖，枸杞多糖进入人体后可以帮助促进人体免疫细胞的生长，从而增强人体免疫系统吞噬癌细胞的能力，所以枸杞水具有一定的增强免疫力的作用。
降血糖枸杞泡水含有一定量的胍类衍生物，进入人体后可以帮助促进人体内血糖的转化，从而在一定程度上帮助降低人体内的血糖，所以枸杞泡水具有一定的降血糖作用。
护肤枸杞泡水含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等营养物质。适量饮用可以为人体皮肤补充大量营养，从而使人体皮肤光滑细嫩，具有一定的护肤功效。
5.枸杞泡水喝的正确做法：材料：枸杞、蜂蜜。
练习：
1.用冷水洗掉枸杞表面的灰尘。
2.烧一锅开水，至微凉备用。
3.开水稍凉后，倒入放有枸杞的杯子中。
4.然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，调味。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
