(资料图片仅供参考)
1、温性食物是指温热的食物。中国人讲究食补，在食补中，讲究温补。
2、温热的食物可以暖身。
3、常见的温热食物有面粉、豆油、酒、醋、姜、葱、蒜、胡萝卜等。
4、水果中，板栗能补肾益气、强筋骨，荔枝能补脾胃、补气血，核桃仁能温肾阳、润肺止咳，松子能滋阴润肺，椰子能滋阴利湿，肉类食物中，羊肉能健脾强身，牛肉能益气养血，牛血也能理气补中。
5、鸡肉能暖脾胃，属于温性食物。
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1、温性食物是指温热的食物。中国人讲究食补，在食补中，讲究温补。
2、温热的食物可以暖身。
3、常见的温热食物有面粉、豆油、酒、醋、姜、葱、蒜、胡萝卜等。
4、水果中，板栗能补肾益气、强筋骨，荔枝能补脾胃、补气血，核桃仁能温肾阳、润肺止咳，松子能滋阴润肺，椰子能滋阴利湿，肉类食物中，羊肉能健脾强身，牛肉能益气养血，牛血也能理气补中。
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