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篮球运球的几种方法(篮球运球技巧30招式) 全球信息

2023-07-02 03:59:09 来源:互联网


(资料图)

导读

1、篮球运球技巧没有那么多,最常见的也就那么几个。招式一:在对方没有防守的情况下,手要控制球直接在上方运球高。向前运球时,

2、手应该控制球的背面和顶部,拍动球。

3、动作二:在膝关节处用手腕的力量上下拍球。这种低位运球方式多用于摆脱防守。当对方靠近防守时,前后打开双脚,弯曲双腿,用手指、手掌、前臂上下按压,使球落在身体后方。

4、动作三:双手紧紧握球,右脚向右上方迈一步,双手同时向同一个方向挥球,动作要连贯。如果对手不动,他会迅速朝同一个方向运球,如果对手动了,他会朝反方向运球。

5、招式四:右手运球。到达对面前后,当球停在右手掌心时,向右上方推,肩膀和右脚都向右移动,让对方球员误以为要突破到右上方。当对方挡到右上方时,他们迅速改变方向,从左侧突破。

6、招式五:改变球的方向时,用右手拍在球的右上方,使其向左弹起,然后立刻用右腿向左跨一步,再用左手运球改变方向向前移动,在向前移动的过程中再用你惯用的手运球。

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