5月21日农历四月初三
夏季的第二个节气——小满
【资料图】
带着夏的芬芳
暖暖地扑面而来
“小满至，炎夏始”
此后，高温来袭，暑气渐长
而小满的到来
也意味着收获的前奏
一年一度的“夏收夏种夏管”
拉开了序幕
小满节气
是万物稍得盈满
但未及全满的时节
小满的“满”指的啥？
为啥没有大满？
一起来了解一下
小满的 “满”指啥？
小满时节我国大部分地区已逐渐进入夏季，南北温差明显缩小，降水增多。此时，天尚未大热，北方小麦等夏熟作物正处于灌浆时期，麦粒将满未满，将熟未熟，所以称“小满”。
小满的“满”，也用来形容雨水的盈缺。小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。所以有“小满不满，干断田坎”“小满不满，芒种不管”的谚语。
为啥没有大满？
节气里的其他“小字辈”节气，后面总跟着“老大”，如小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒。小满之后不是大满却是芒种，这是为什么呢？
大满不是古人所追求的完美境界，月满则亏，水满则溢，一切达到极致后必然走下坡路。而“小得盈满”，还有向上的空间，还可以“继长增高”，这才符合中国人的理想。《尚书》有云：“满招损，谦受益”，古人对小满节气的命名，无不蕴含着做人做事的道理：满而不盈，满而不溢。时节如此，人生也应如此。
小满·三候
◎ 一候，苦菜秀
苦菜就是蒲公英。黄花散落，白絮飞舞，随遇而安却最具韧性，这是小满时节绝妙的风景。
◎ 二候，靡草死
靡草本为感阴而生的植物。小满节气，各地都开始步入夏天，阳气日盛，故靡草因失去阴气的庇佑而死去。
◎ 三候，麦秋至
虽然小满时值夏季，但是对于麦子来说，却仿佛到了成熟的“秋”。故有“麦秋”之说。
小满·习俗
◎ 祭水车神
祭水车神是一种古老的小满习俗。传说“车神”是一条白龙，小满时节，农家人在水车基座上放好鱼肉、香烛等物品祭拜。特殊之处为祭品中有一杯白水，祭拜时泼入田中，取祝福水砚涌旺之意。
◎ 吃苦菜
苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦菜苦中带涩，新鲜爽口且营养丰富。广义来说，小满吃苦菜，不独吃苦菜一种，还包括蒲公英、苦瓜、鸡毛菜、苦笋等味苦的野菜。有时还会用白面蒸一些麦糕、麦饼食用，意在提醒人们夏天多吃主食。
◎ 祭蚕神
小满，相传为蚕神诞辰，亦是采摘缫丝的好时节。在以养蚕著称的江浙一带，每逢“小满”便要祭拜蚕神，以表达人们对自然的敬畏和感激。
小满·养生
◎养心“小满长乐”
小满，是夏季节气中升温最快的时期，气温升高，人易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时，重在养心，要规律生活、适当运动、及时补水，保持心情“小满长乐”。
◎饮食“消暑祛湿”
小满节气，要特别注重清暑祛湿。饮食讲求清爽、清淡、清热，多吃丝瓜、冬瓜、莲藕、山药等蔬菜，少食辛辣、生冷、肥甘厚味之物。多喝水，以排出内热，促进新陈代谢。
小满·诗词
◎ 《小满》
（宋 欧阳修）
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。
◎ 《遣兴》
（宋 王之道）
步屧随儿辈，临池得凭栏。
久阴东虹断，小满北风寒。
点水荷三叠，依墙竹数竿。
乍晴何所喜，云际远山攒。
◎ 《小满》
（唐 刘长卿）
昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。
时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。
“最好人生是小满，花未全开月未圆”
不满，则空留遗憾
过满，则招致损失
小满，则照见一种
“不多不少、刚刚好”的人生状态
它是夏天最美的时光
也是人生最佳的状态
今日小满
愿你拥有世间最好的生命态度
不急不徐，不盛不缺
心存希望，努力生长
（综合自新华社、人民日报、中国新闻网、光明日报、中国教育报等 图片来源：新华社 编辑：刘昀）
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